Mindfulness verhoogt productiviteit op werk
In een wereld waar multitasking en constante verbondenheid de norm zijn geworden, zijn stressniveaus op de werkvloer aanzienlijk gestegen. Deze verhoogde stress kan leiden tot een afname van productiviteit en welzijn van werknemers. Mindfulness, het bewustzijn dat ontstaat door aandacht te geven aan het huidige moment zonder oordeel, biedt een krachtig tegenwicht. Het implementeren van… Lees meer »